#LęborkBiega 2016. Treningi biegowe dla młodzieży i dorosłych 3 razy w tygodniu.

Poniedziałek, środa i piątek godz. 18.30. Stadion Pogonii Lębork i las!.

#LęborkBiega

Treningi prowadzi Aleksandra Mazur.

mgr Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku, trener lekko atletyki, instruktor nordic walking PFNW/INWA, animator czasu wolnego.

O nas

PKO Bieg Charytatywny już za nami!

Przebiegliśmy łącznie ponad 130 okrążeń bieżni Stadionu Pogoni Lębork. Na kolejne zawody zapraszamy już za rok. Zobacz zdjęcia z zawodów!

PKO Bieg Charytatywny Lębork

BiegamBoLubię. W ciniu pięknego lasu, w upalny lipcowy poranek

SOBOTA 9.30; Zapraszamy w każdą sobotę.


#BiegamBoLubię

Youtube

Jednym ze sposobów, ale nie twierdzimy, że najlepszym, zaprezentowania swoich umiejętności i osiągnięć jest pokazanie ich na filmie.

zobacz nasz kanał

Facebook

Jeden z wielu, choć aktualnie, najbardziej popularny kanał komunikacji. Tutaj zamieszczamy najświeższe ogłoszenia.

zobacz nasz funpage

Google Plus

Ogłoszenia i zdjęcia. Także najświeższe plany i pomysły dotyczące naszej działalności.

zobacz nasz funpage
Pierwsze urodziny KreativSport

Działanie KreativSport w Lęborku wspierają

Dotychczas spotkaliśmy się z dużą życzliwością ze strony instytucji działających w Lęborku, za co szczególnie dziękujemy. Nasze działania wsparło Miasto Lębork, Starostwo Powiatowe, ZKM Lębork, ZSnr3 w Lęborku oraz CSiR Lębork.

ZKM Lębork
Powiat Lębork
Miasto Lębork
CSiR Lębork
ZSnr3 Lębork

Urodziny KreativSport

Czyli jak to się stało, że KreativSport biega w Lęborku?

Dokładnie rok temu, w lipcu 2015, postanowiliśmy wraz z żoną sprawdzić, czy w Lęborku znajdą się ludzie chętni na wspólne treningi biegowe. Doświadczenie wynieśliśmy z Gdańska. Tam na rekordowe treningi przychodziło do 50 osób. A w Lęborku?

Stworzyliśmy stronę internetową, ustaliliśmy dni i godziny treningów, Wzięliśmy wcześniej wydrukowane ulotki i poszliśmy do lasu...biegać i mówić ludziom, że jeśli chcą mogą ćwiczyć wspólnie z nami.

Na początku na treningi przychodziło kilka osób. Wieść się jednak rozchodziła i już w listopadzie na treningach pojawiało się prawie 30 osób.

1 urodzinowy trening

11 lipca (poniedziałek) na Stadionie Miejskim przy ulicy Kusocińskiego 56, o godzinie 18.30 odbył się 1 Urodzinowy Trening KreativSport. Jak zobaczycie na zdjęciach poniżej przyszło naprawdę dużo osób. W szczególności dziękujemy tym, którzy są z nami od początku. Tym, którzy trenują od niedawna życzymy wytrwałości i wielu wielu sukcesów.

Nie zapomnijcie powiedzieć znajomym! Treningi biegowe z Kreativsport są dla każdego i odbywają się aż 4 razy w tygodniu.!

Zobacz

Przeczytaj co nas wyróżnia na tle konkurencji. Dlaczego warto przyjść na trening właśnie do nas. Ale pamiętaj, po przeczytaniu koniecznie przekonaj się na żywo, przyjdź na trening.

Bo w bieganiu ważna jest różnorodność. Nasze treningi odbywają się na sali gimnastycznej, bieżni lekkoatletycznej, a najczęściej w lesie, tam gdzie teren zapewnia odpowiednią amortyzację.

Dla nas najważniejsze są dobra zabawa i sport. Nie nastawiamy się na rywalizację ale spotykamy się po to aby miło i aktywnie spędzić czas w towarzystwie ludzi o podobnych zainteresowaniach.

Treningi z KreativSport są dla wszystkich. Największą uwagę zwracamy jednak na amatorów. Oni o odpowiednim przygotowaniu do biegania wiedzą najmniej. Im chcemy przekazać jak najwięcej cennych wskazówek.

Wytrawni biegacze wiedzą o bieganiu dużo lub prawie wszystko. Okazuje się jednak, że pod okiem trenera II klasy LA znajdzie się coś co mogą poprawić, a tym samym na zawodach uzyskać lepszy wynik. A może trening indywidualny?

Treningi z KreativSport są prowadzone pod okiem profesjonalisty. Aleksandra Mazur jest trenerem II klasy LA, magistrem AWFiS w Gdańsku. Wiedzę połączyła z praktyką. O jej kwalifikacjach przekonali się uczestnicy Akademii Biegania, akcji MOSiR Gdańsk, Pomorze Biega i innych.

Bieganie nie wymaga dużych nakładów finansowych. Na początek wystarczą wygodne buty. Proponujemy darmowe treningi takie jak BiegamBoLubię.

Fundacja Wychowanie przez Sport

Nieformalne początki organizacji, która stoi dziś za akcją BiegamBoLubię, sięgają jeszcze roku 2007. Wówczas to grupa przyjaciół z bieżni po zakończeniu karier sportowych zaczęła dostrzegać rolę sportu i rywalizacji w kształtowaniu postaw młodych ludzi. Powstał pomysł, aby wykorzystać ich doświadczenie, wiedzę, a także wizerunek popularnych sportowców w szeroko pojętym procesie edukacji. Idee zyskały realną formę wraz z zarejestrowaniem fundacji Wychowanie przez Sport, która ma już na koncie szereg konkretnych działań. Pierwszym Prezesem fundacji był Karol Radke, niegdyś czołowy polski zawodnik na dystansie 400 m ppł, obecnie trener kadry narodowej, obecnie funkcję tą pełni Paweł Januszewski - były mistrz Europy w biegu na 400 m ppł. W Radzie Fundacji zasiada m.in. Artur Partyka – wicemistrz olimpijski w skoku wzwyż (1996).

Akcji BiegamBoLubię patronuje Program III Polskiego Radia. Na audycję BiegamBoLubię w każdy czwartek zapraszają zapraszają Krzysztof Łoniewski i Paweł Januszewski.

BiegamBoLubię w Lęborku

Po raz pierwszy akcja BiegamBoLubię w Lęborku odbyła się w lipcu 2015 roku. przeprowadzili ją Aleksandra i Paweł Mazur z KreativSport. Akcja cieszyła się dużą popularnością.

W tym roku zapraszamy ponownie. Spotykamy się już od 2 kwietnia na Stadionie Miejskim przy ulicy Kusocińskiego 56, w każdą sobotę o 9.30.

Zobacz szczegóły

W tym tygodniu

Aktualna lista zajęć biegowych w Lęborku

PONIEDZIAŁEK godz. 18.30; Stadion Pogoni Lębork i las!

trening z nastawieniem na siłę biegową.

zobacz

ŚRODA godz. 18.30; Stadion Pogoni Lębork i las!

trening z nastawieniem na technikę kroku biegowego.

zobacz

PIĄTEK godz. 18.30; Stadion Pogoni Lębork i las!

trening z nastawieniem na pracę nad tempem. zobacz

SOBOTA 9.30; Zapraszamy w każdą sobotę.

"Biegam bo lubię 2016". Zajęcia bezpłatne

zobacz